|
จิตบำบัด (Psychotherapy): เป็นการรักษาโดยใช้การพูดคุยเพื่อช่วยให้ผู้ถูกบำบัด (เคส) นั้นเข้าใจถึงสาเหตุของปัญหา และความรู้สึกแย่ๆภายในจิตใจ
นักจิตบำบัดจะมีหน้าที่ทำความเข้าใจในกระบวนการทางความคิด และภูมิหลังของเคส
ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการเลี้ยงดูของพ่อแม่ การเติบโตในวัยเด็ก และช่วงชีวิตที่มี
การเปลี่ยนแปลงสำคัญๆ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีอิทธิพลอย่างยิ่งต่อระบบความคิด
แบบแผนพฤติกรรม และทัศนคติต่อการมองโลกที่เป็นปัญหาของเคส
มากไปกว่านั้นระบบความคิด ทัศนคติ และรูปแบบของพฤติกรรมยังอาจมีสาเหตุมาจากปัญหาเชิงลึกที่อยู่ในจิตไร้สำนึก (Unconsciousness) ที่ตัวเคสเองไม่ได้ตระหนักรู้มาก่อน ซึ่งในส่วนนี้จิตบำบัดจะช่วยค้นและชี้ให้เคสได้เห็นถึงสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา ซึ่งถือเป็นการแก้ปัญหาในเชิงลึก
นักจิตบำบัดจะมีหน้าที่ทำความเข้าใจในกระบวนการทางความคิด และภูมิหลังของเคส
ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการเลี้ยงดูของพ่อแม่ การเติบโตในวัยเด็ก และช่วงชีวิตที่มี
การเปลี่ยนแปลงสำคัญๆ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีอิทธิพลอย่างยิ่งต่อระบบความคิด
แบบแผนพฤติกรรม และทัศนคติต่อการมองโลกที่เป็นปัญหาของเคส
มากไปกว่านั้นระบบความคิด ทัศนคติ และรูปแบบของพฤติกรรมยังอาจมีสาเหตุมาจากปัญหาเชิงลึกที่อยู่ในจิตไร้สำนึก (Unconsciousness) ที่ตัวเคสเองไม่ได้ตระหนักรู้มาก่อน ซึ่งในส่วนนี้จิตบำบัดจะช่วยค้นและชี้ให้เคสได้เห็นถึงสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา ซึ่งถือเป็นการแก้ปัญหาในเชิงลึก
การให้คำปรึกษา หรือ บำบัดรายบุคคลเหมาะสำหรับการปรึกษา...
- อาการซึมเศร้า
- ปัญหาการควบคุมอารมณ์
- ปัญหาการจัดการความเครียด
- ความคิดอยากทำร้ายตัวเอง หรือ ฆ่าตัวตาย
- อาการย้ำคิดย้ำทำ หมกหมุ่น
- พฤติกรรมก้าวร้าว
- ความคิดว่าตนเองไร้ค่า อ้างว้าง โดดเดี่ยว
- ปัญหาด้านความวิตกังวล หรืออื่นๆ
รวมไปถึงการค้นหาตนเองเป้าหมายในชีวิต และการวางแผนชีวิต
นอกจากนี้การบำบัดรายบุคคลยังเหมาะกับการให้การปรึกษา และช่วยลดอาการของ
ผู้ที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคภาวะทางจิต เช่น ไบโพลาร์ (Bipolar Disorders)โรคซึมเศร้า (MDD)
สมาธิสั้น (ADD/ADHD) ออทิสติก (Autism) Asperger Syndrome
***บางกลุ่มอาการเช่น สมาธิสั้น หรือออทิสติก (เด็กพิเศษอื่นๆ) อาจมีการประยุกต์การเล่นบำบัด (PlayTherapy) เข้ามาช่วย ซึ่งถือเป็นการกระตุ้นพัฒนาการและพัฒนาทักษะที่จำเป็น
ทั้งด้านอารมณ์และสังคม ซึ่งช่วยลดอาการของโรคที่มีประสิทธภาพมากใน USA
- อาการซึมเศร้า
- ปัญหาการควบคุมอารมณ์
- ปัญหาการจัดการความเครียด
- ความคิดอยากทำร้ายตัวเอง หรือ ฆ่าตัวตาย
- อาการย้ำคิดย้ำทำ หมกหมุ่น
- พฤติกรรมก้าวร้าว
- ความคิดว่าตนเองไร้ค่า อ้างว้าง โดดเดี่ยว
- ปัญหาด้านความวิตกังวล หรืออื่นๆ
รวมไปถึงการค้นหาตนเองเป้าหมายในชีวิต และการวางแผนชีวิต
นอกจากนี้การบำบัดรายบุคคลยังเหมาะกับการให้การปรึกษา และช่วยลดอาการของ
ผู้ที่ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคภาวะทางจิต เช่น ไบโพลาร์ (Bipolar Disorders)โรคซึมเศร้า (MDD)
สมาธิสั้น (ADD/ADHD) ออทิสติก (Autism) Asperger Syndrome
***บางกลุ่มอาการเช่น สมาธิสั้น หรือออทิสติก (เด็กพิเศษอื่นๆ) อาจมีการประยุกต์การเล่นบำบัด (PlayTherapy) เข้ามาช่วย ซึ่งถือเป็นการกระตุ้นพัฒนาการและพัฒนาทักษะที่จำเป็น
ทั้งด้านอารมณ์และสังคม ซึ่งช่วยลดอาการของโรคที่มีประสิทธภาพมากใน USA
การบำบัดคู่เป็นการให้คำปรึกษาโดยการทำความเข้าใจความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัญหาในการดำเนินชีวิตคู่
หาสาเหตุว่า ทำไม? ทุกอย่างเหมือนจะดีหมด แต่ดูเหมือนว่ายังไม่ลงตัวกันเสียที
วางแผนการอยู่ร่วมกันถึงแม้ว่ารสนิยม หรือความชอบจะแตกต่าง
รวมถึงเป็นที่ปรึกษาในการวางเป้าหมายและสร้างอนาคตร่วมกัน
“หน้าที่ของเราไม่ใช่การหาคนผิด
แต่เรามีหน้าที่สร้างวงจรรูปแบบใหม่
ของการพูดคุย สื่อสารกันระหว่างคนรัก
ทำให้ทั้งคู่เข้าใจและเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันมากขึ้น
ซึ่งส่งผลให้คู่รักนั้นรู้สึกใกล้ชิด และ
รู้สึกไว้วางใจในตัวของอีกฝ่ายนั่นเอง”
หาสาเหตุว่า ทำไม? ทุกอย่างเหมือนจะดีหมด แต่ดูเหมือนว่ายังไม่ลงตัวกันเสียที
วางแผนการอยู่ร่วมกันถึงแม้ว่ารสนิยม หรือความชอบจะแตกต่าง
รวมถึงเป็นที่ปรึกษาในการวางเป้าหมายและสร้างอนาคตร่วมกัน
“หน้าที่ของเราไม่ใช่การหาคนผิด
แต่เรามีหน้าที่สร้างวงจรรูปแบบใหม่
ของการพูดคุย สื่อสารกันระหว่างคนรัก
ทำให้ทั้งคู่เข้าใจและเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกันมากขึ้น
ซึ่งส่งผลให้คู่รักนั้นรู้สึกใกล้ชิด และ
รู้สึกไว้วางใจในตัวของอีกฝ่ายนั่นเอง”
การบำบัดครอบครัวเป็นการให้การปรึกษาที่ช่วยแก้ไขปัญหา
- ความขัดแย้ง และความรุนแรงในครอบครัว
รวมไปถึงความเย็นชา บึ้งตึงระหว่างสมาชิกในครอบครัว
- ปรับโครงสร้างครอบครัวที่มีการแบ่งฝ่าย แบ่งข้างซึ่งส่งผลสมาชิกในครอบครัวเกิดความรู้สึกโดดเดี่ยว อ้างว้างและต้องการหนีออกจากครอบครัว
- ปรับพฤติกกรมพฤติกรรมของพ่อแม่ หรือลูกๆที่ส่งผลกระทบต่อกันและกันในครอบครัว ทำให้ครอบครัวไม่น่าอยู่ หรือ ไม่สามารถที่จะพูดคุยกันได้
- ส่งเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้น อบอุ่น
- ความขัดแย้ง และความรุนแรงในครอบครัว
รวมไปถึงความเย็นชา บึ้งตึงระหว่างสมาชิกในครอบครัว
- ปรับโครงสร้างครอบครัวที่มีการแบ่งฝ่าย แบ่งข้างซึ่งส่งผลสมาชิกในครอบครัวเกิดความรู้สึกโดดเดี่ยว อ้างว้างและต้องการหนีออกจากครอบครัว
- ปรับพฤติกกรมพฤติกรรมของพ่อแม่ หรือลูกๆที่ส่งผลกระทบต่อกันและกันในครอบครัว ทำให้ครอบครัวไม่น่าอยู่ หรือ ไม่สามารถที่จะพูดคุยกันได้
- ส่งเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้น อบอุ่น